在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)