在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问题