在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)