在快(kuai)节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题