在日(ri)复一日的生活(huo)中，我们或许已(yi)经(jing)习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦恼。从(cong)早上(shang)的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们施加着不同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。