在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题