在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)