在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题