在快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题