在(zai)日(ri)复(fu)一(yi)日的(de)生活中，我们或许已经(jing)习(xi)惯了压抑(yi)的(de)情感和难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不同的压力。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关(guan)系(xi)的烦恼(nao)、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。