在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题