在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题