在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题