在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题