在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题