在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题