在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题