在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给(gei)我们(men)施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让我们变(bian)得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无(wu)力(li)。