在日复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦(fan)恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给我(wo)们(men)施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上(shang)的(de)挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事(shi)的累积，所有(you)这(zhe)些让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。