在快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)