在日复一日(ri)的(de)生活(huo)中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在(zai)给我们(men)施(shi)加着不同的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。