在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)