在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题