在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题