在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康(kang)问题