在快节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)