在日复一(yi)日的生活中，我们(men)或(huo)许已(yi)经习(xi)惯(guan)了压抑的情感和(he)难以(yi)言说的(de)烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界都(dou)在给我(wo)们施加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。