在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题