在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题