在快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题