在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题