在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题