在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)