在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题