在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康问题