在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)