在日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给我们(men)施(shi)加着不同的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这些让我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚(shen)至(zhi)无力。