在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题