在日复一日(ri)的生活(huo)中，我(wo)们或许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世(shi)界都在给我(wo)们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我(wo)们变得(de)越来(lai)越焦虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。