在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题