在快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题