在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)