在快节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问(wen)题