在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问(wen)题