在快节奏的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)