在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折(she)等健康问题