在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题