在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题