在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题