在快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)